Nuolat girdime, jog super maistas ne tik suteikia daugiau energijos, bet ir padeda mums palaikyti gerą sveikatos būklę. Dažnai girdime žmones kalbant apie tai, kaip tie produktai pakeitė jų gyvenimą, tačiau taip ir nesuprantame, ką rinktis, jog būtume sveiki. Pateikia sveikų produktų sąrašą, kurie padės pakeisti ne tik požiūrį į mitybą, bet ir sveikatą ir savijautą.
Spirulina
Spirulina jus nustebins savo veiksmingumu, tai labai dažnai pasirenkamas gaminys. Spirulina dažnai dedama į kokteilius, jogurtą ar kitus desertus. Nepaisant to, jog daugelis teigia, kad spirulina turi daugybę naudingų savybių, tačiau prastą skonį, galima pastebėti, jog tai priklauso nuo paruošimo. Kai kurie geba taip puikiai paruošti spiruliną, jog ji tampa ne tik sveika, bet ir gardi.
Kanapių sėklų baltymų milteliai
Visi žinome, kokias savybes turi kanapių sėklos. Jei tinkamai užaugintos, jos gali būti labai naudingos mūsų organizmui. Tad nenuostabu, kad kanapių sėklų baltymų milteliai yra įtraukti į šį sąrašą. Jie ne tik gali pagardinti bet kurį patiekalą, bet ir suteikti daugybę puikių savybių.
Ašvaganda
Dažnai girdime apie ašvagandos papildus, tačiau ar bent kartą esate juos bandę? Jei ne, turite išbandyti šį gaminį. Ašvaganda gali suteikti daugybę naudos, tad jei skundžiatės gyvenimo kokybe, pats laikas išmėginti šį produktą.
Maca milteliai
Dar vienas gaminys – maca milteliai. Jie ne tik pasižymi didele nauda, bet ir jų kaina gana konkurencinga. Tad jei norite išmėginti, skubėkite į parduotuves ir įsigykite.
Jūros kopūstai
Mėgstate kopūstus? Tuomet pats metas išmėginti jūros kopūstus, kurie turi tiek daug naudingų savybių, jog reikėtų užtrukti daug laiko, kad jas išvardinti ar bent jau suskaičiuoti. Jūros kopūstai yra labai sveikas pasirinkimas visiems, tad jei norite išmėginti, skubėkite ir įsigykite.
Ispaninio šalavijo sėklos
Dar vienas sveikas pasirinkimas – ispaninio šalavijo sėklos.
Kaip matote, sveiki produktai dažnai yra ne pagrindinis patiekalas, o pagardai. Tad juos lengvai galima priderinti prie žinomų patiekalų ruošimo ir juos padaryti sveikesniais.
